Talvez alguma de vocês tenham assistido o globo repórter e visto a reportagem, ou tenham lido em algum lugar, mas se ainda não sabem vou falar como funciona...
O feijão branco tem uma proteína chamada faseolamina que é inibidora do processo de digestão do carboidrato, ou seja retarda e inibi os açucares no sangue.
Vamos ver o preparo.
Lave bem o feijão e deixe-os secar.
Quando estiverem secos triture-os no liquidificador (uma pequena porção, para que o resto não se estrague com o tempo), antes de colocá-los num pote ( que tenha tampa) peneire-os.
Você deve consumir POR DIA 1 grama, se consumir mais pode ter diarrévia, vômitar e ter intoxicação, fora que você não vai emagrecer mais se consumir mais.. consuma 1 colher de café da farinha de feijão com um copo de água (3 dedos de água) antes das 2 principais refeições. Deve ser consumido 30 minutos antes do almoço e 30 minutos antes do jantar.
Eu tomo, e vou ser bem sincera NÃO é nada gostoso, eu ODEIO, mas me sacrifico pra poder emagrecer.
Bom gente, não adianta tomar só essa farinha e logo depois comer uma pizza, um hamburguer ou outra coisa com muitas calorias. O feijão é um auxilio, e AJUDA a emagrecer só que não faz milagre. Então tentem fazer uma reeducação alimentar e associem o feijão a isso!
2 comentários:
Olaaaaa!
Conheci seu blog pela comunidade de divulgação de blogs e gostei muito. Vou inclusive seguir algumas dicas.
Não encontrei a opção para seguir mas vou adicionar vc na lista de leitura do meu blog!
Caso queira conhecer, o endereço é:
juliebeautips.blogspot.com
Bjs!!!
Oi Juliana, fico feliz de ter gostado. Espero que apareça sempre viuu.. se quiser dar alguma opinião, ou sugestão de alguma matéria fique a vontade, beijinhoos!!
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